나 자신을 보듬는 대화의 기술
나 자신을 보듬는 대화의 기술은 우리의 감정과 마음을 더욱 건강하게 만들어주는 중요한 과정이에요. 일상 속에서 우리는 다양한 감정을 느끼고, 때로는 부정적인 생각에 빠지기도 하죠. 이러한 순간에 우리가 스스로에게 어떻게 이야기하는지는 우리의 기분과 전반적인 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 이 글에서는 자기대화의 중요성과 그 방법을 함께 살펴보도록 할게요. ✅ 나의 성격 유형을 이해하고 성장의 … Read more