여자 평균 근육량 감소가 초래하는 건강 위험
여성의 평균 근육량 감소는 단순한 신체 변화로 보일 수 있지만, 이는 생각보다 심각한 건강 위험을 초래할 수 있어요. 근육은 단순히 몸의 외형을 결정짓는 것이 아닌, 다양한 생리학적 기능을 담당하고 있거든요. 그런데 여성이 평균적으로 근육량이 감소하게 되면 어떤 건강상의 위협이 따를까요? 이런 질문에 대한 답변을 찾기 위해 보다 자세히 살펴보도록 할게요. ✅ 수면 부족이 근육량에 미치는 … Read more