비타민C의 적정 섭취량 너무 많이도 안 돼요!
비타민 C는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소인데요, 그렇지만 비타민 C의 적정 섭취량을 잘 모르고 너무 많이 섭취하는 경우가 많아요! 이번 포스트에서는 비타민 C의 효능, 적정 섭취량, 그리고 과다 섭취의 위험성에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 아르기닌과 아연이 면역력에 미치는 영향, 지금 알아보세요! 👉 아르기닌과 아연의 효능 확인하기 비타민 C란? 비타민 C는 수용성 비타민으로, 주로 … Read more